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Conseils pour les Collations

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Guide des collations saines

Le grignotage fait réellement partie de nos habitudes alimentaires, il est donc important d’être malin concernant le choix de vos collations.

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Le grignotage devient plus malin

Que vous vous efforciez à perdre du poids, à gérer votre diabète ou tout simplement à faire des choix plus sains, vous pouvez arrêter de grignoter sans réfléchir pour passer à des collations réussies en mettant ces conseils en pratique.

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C’est aussi simple que 1, 2, 3

Rappelez-vous simplement 1-2-3. 1 poignée d’amandes, contenant environ 23 amandes, constitue la portion quotidienne idéale.